Czas czytania: 17 min Co się może wydarzyć, kiedy przestaniemy oczekiwać idealnej recepty na rozwiązanie problemu, a damy sobie prawo do testowania i do błędów.
metody
-
-
Czas czytania: 16 min Poczucie, że się nie wyrabiamy i faktyczne niewyrabianie się potrafią odebrać motywację. Dzisiaj o tym, jak planować, żeby się wyrabiać.
-
A gdyby tak stworzyć w domu przestrzeń, która sprzyja spełnianiu Twoich marzeń? [#086]
przez Monika TorkowskaCzas czytania: 16 min Jednym z absolutnie niedocenianych obszarów, który wpływa na to, czy chce nam się coś robić, czy wolimy jednak prokrastynować, czymś co sprzyja pracy w skupieniu i budowaniu nawyków jest nasze otoczenie.…
-
Czas czytania: 20 min Zaległe zadania się piętrzą, a ty nie masz siły i ochoty zaglądać do tego całego bajzlu? Mam sposób na to, jak ruszyć z miejsca.
-
Jak zaplanować wakacje i nie mieć dość zanim wyjedziesz? Wskazówki dla osób z ADHD i nie tylko [#082]
przez Monika TorkowskaCzas czytania: 26 min Jak podejść do planowania wyjazdu wakacyjnego, jeśli chce się zwiedzić wiele miejsc. Jak wybrać, co odwiedzić, a co – być może – odpuścić? Jak to wszystko ogarnąć, żeby się…
-
Czy organizacja niszczy kreatywność i odbiera radość z życia? | Joanna Otmianowska [#080]
przez Monika TorkowskaCzas czytania: 41 min Czy żeby stworzyć coś kreatywnego potrzeba swobody, a organizacja to wkładanie się w sztywne ramy – rozmowa z Joanną Otmianowską.
-
Czas czytania: 15 min Wiele osób nie próbuje podejmować wyzwań, bo boi się porażki. Dziś o metodzie, która pozwala spojrzeć na to, co nie wychodzi łaskawszym okiem.
-
Czas czytania: 23 min Jak to jest ze skupieniem? Dlaczego koncentracja jest takim problemem dla wielu z nas? Dziś o kilku przyczynach, na które mamy wpływ.
-
Dupotaski czyli zadania, które odkładamy na wieczne nigdy (i jak sobie z nimi poradzić) [#074]
przez Monika TorkowskaCzas czytania: 26 min Czy masz zadania, które ciągle odkładasz „na kiedyś”? W tym odcinku o wiecznie przekładanych zadaniach i o trzech strategiach jak sobie z nimi poradzić.
-
Czas czytania: 23 min Czy masz poczucie, że ciągle robisz za mało i niewystarczająco dobrze? W tym odcinku zastanawiam się skąd bierze się przymus robienia ciągle więcej i lepiej i jak można sobie z tym poradzić.
