Czas czytania: 41 min Czy żeby stworzyć coś kreatywnego potrzeba swobody, a organizacja to wkładanie się w sztywne ramy – rozmowa z Joanną Otmianowską.
Podcast
-
-
Czas czytania: 15 min Wiele osób nie próbuje podejmować wyzwań, bo boi się porażki. Dziś o metodzie, która pozwala spojrzeć na to, co nie wychodzi łaskawszym okiem.
-
Czas czytania: 29 min Bardzo osobisty odcinek o mojej diagnozie ADHD po trzydziestce. Jakie miałam przemyślenia związane z tym tematem? Co po diagnozie?
-
Czas czytania: 30 min Do tego tematu zainspirowały mnie mój mózg i presja wewnętrzna. Zapraszam Cię na odcinek o presji – o tym, co nam zabiera i jak to odzyskać.
-
Czas czytania: 23 min Jak to jest ze skupieniem? Dlaczego koncentracja jest takim problemem dla wielu z nas? Dziś o kilku przyczynach, na które mamy wpływ.
-
„Mam tysiąc projektów w głowie i chcę zrobić wszystko”. Jak wybrać, od którego zacząć? [#075]
przez Monika TorkowskaCzas czytania: 18 min Masz do wyboru pierdyliard projektów, przedsięwzięć i aktywności, którymi możesz się zająć, i nie wiesz, co wybrać? Oto kilka podpowiedzi.
-
Dupotaski czyli zadania, które odkładamy na wieczne nigdy (i jak sobie z nimi poradzić) [#074]
przez Monika TorkowskaCzas czytania: 26 min Czy masz zadania, które ciągle odkładasz „na kiedyś”? W tym odcinku o wiecznie przekładanych zadaniach i o trzech strategiach jak sobie z nimi poradzić.
-
Czas czytania: 23 min Czy masz poczucie, że ciągle robisz za mało i niewystarczająco dobrze? W tym odcinku zastanawiam się skąd bierze się przymus robienia ciągle więcej i lepiej i jak można sobie z tym poradzić.
-
Słomiany zapał czy świadome odpuszczanie? Rzeczy, które przestałam robić [#072]
przez Monika TorkowskaCzas czytania: 22 min W tym odcinku opowiadam o rzeczach, które przestałam robić i na nieco filozoficzną rozkminę wokół konsekwencji, odpuszczania i rezygnowania.
-
Czas czytania: 14 min Czy kiedy pracujesz wydajnie, dokładasz sobie zadań? Jak to jest możliwe i dlaczego warto za produktywność się nagradzać.