Czas czytania: 17 min Co się może wydarzyć, kiedy przestaniemy oczekiwać idealnej recepty na rozwiązanie problemu, a damy sobie prawo do testowania i do błędów.
-
-
Czas czytania: 14 min Czy zawsze trzeba wykorzystywać flow w pracy do ostatniej chwili? O robieniu więcej, mocniej i bardziej. Codzienność z ADHD.
-
Czas czytania: 11 min Z czego wynika, że największym rozpraszaczem nie jest telefon, tylko twoja własna głowa? Jak odzyskać skupienie, kiedy mózg urządza koncert.
-
Czas czytania: 13 min Czy to prawda, że „wystarczy się skupić”? A może problemem jest to, jak uczono nas myśleć o skupieniu? Moje sposoby na koncentrację.
-
Czas czytania: 16 min Poczucie, że się nie wyrabiamy i faktyczne niewyrabianie się potrafią odebrać motywację. Dzisiaj o tym, jak planować, żeby się wyrabiać.
-
Czas czytania: 22 min Odhaczasz zadania z listy i robisz ile możesz, żeby w końcu zmalała, a ona tylko rośnie? Dzisiaj o tym, dlaczego ciągle się nie wyrabiamy.
-
Czas czytania: 16 min Jednym z absolutnie niedocenianych obszarów, który wpływa na to, czy chce nam się coś robić, czy wolimy jednak prokrastynować, czymś co sprzyja pracy w skupieniu i budowaniu nawyków jest nasze otoczenie.…
-
Czas czytania: 20 min Zaległe zadania się piętrzą, a ty nie masz siły i ochoty zaglądać do tego całego bajzlu? Mam sposób na to, jak ruszyć z miejsca.
-
Czas czytania: 14 min Robić coś dobrze albo wcale? Witaj w klubie! Dziś opowiem Ci o tym, czego samodzielny remont mieszkania nauczył mnie o perfekcjonizmie.
-
Czas czytania: 21 min Skoro prokrastynują niemal wszyscy, to czy można coś z tym zrobić? Moje obserwacje na temat własnego odkładania na później.
