Czas czytania: 11 min Według badania z 2018 roku przeciętna osoba w Polsce spędza na telefonie blisko trzy godziny dziennie. To jest prawie doba tygodniowo. Obstawiam, że część tego czasu – o ile…
skupienie
-
-
Czas czytania: 23 min Niepewność. Samotność. Przytłoczenie. Fragment pamiętnika osoby, która rozpoczyna na boku swój biznes online i… nie zawsze jest łatwo.
-
Czas czytania: 22 min Jeśli wpiszesz w wyszukiwarkę frazę „Jak poprawić koncentrację?”, to otrzymasz blisko 250 tysięcy wyników, a wśród nich znajdziesz rady jak lepiej spać, jak lepiej jeść, że zadania…
-
Czas czytania: 10 min Większość ludzi chce sobie życie ułatwiać. Jednak czasami dzieje się odwrotnie. Zapraszam na antyporadnik i osiem fantastycznych rad, jak utrudnić sobie życie.
-
Czas czytania: 17 min Dlaczego zdanie „Najpierw nauka, potem zabawa” jest szkodliwe i jak nauczyć się odpoczywać.
-
Czas czytania: 15 min Aby ograniczyć czas przed ekranem często blokujemy dostęp do aplikacji, z których najdłużej korzystamy. Dlaczego uważam, że to za mało?
-
Czas czytania: 20 min W ciągu ostatniego miesiąca pokonałam w domu 200 kilometrów na bieżni, znajdującej się pod moim biurkiem. Dzielę się wrażeniami z użytkowania.
-
Czas czytania: 21 min Kiedy ktoś przeszkadza nam w pracy, to rośnie frustracja a spada wydajność. Dlaczego inni nam przeszkadzają i co możemy z tym zrobić?
-
Czas czytania: 16 min Jak możesz sprawdzić ile czasu w pracy faktycznie spędzasz na pracy i w sumie po co to analizować.
-
Czas czytania: 15 min W dzisiejszym odcinku opowiem o trzech powodach, dla których może nam się nie chcieć nic robić i jak ja sobie z takim stanem radzę.