Jakiej najważniejszej rzeczy nauczyłam się o nawykach w 2020 roku? Czy wystarczy 21 dni, aby wyrobić nawyk?
Na te pytania odpowiadam w filmie. Dzielę się z Tobą kawałkiem mojej historii. Tym, jak ja podeszłam do nawyku regularnego ruszania się, regularnego uprawiania aktywności fizycznej. I co okazało się w tym przełomowe i superważne. 🙂
Zapraszam na film ?