Czas czytania: 11 min Rozpraszanie się i sięganie po telefon jest nawykiem. Chciałabym Ci opowiedzieć o nawyku przeciwnym – o nawyku skupienia.
Podcast
-
-
Czas czytania: 67 min Jeśli masz tendencję do tego, żeby uważać, że porażka mówi coś o Tobie, a sukces to Ci się tak przypadkiem przydarza i coś Ci się w życiu po prostu udało, to z dużym prawdopodobieństwem masz syndrom oszusta.…
-
Czas czytania: 12 min Jak szybko skupić się na pracy? Dzisiaj chcę Ci opowiedzieć o czterech rzeczach, które pomagają mi pracować w skupieniu.
-
Czas czytania: 39 min Jak rozbudzić w sobie kreatywność? Skąd brać pomysły i po co je realizować? W podcaście spotkanie z wyjątkowo kreatywną rozmówczynią.
-
Czas czytania: 14 min Jak poznać, że Twoje skupienie leży? Nie zawsze jest to oczywiste. Poznaj 4 nietypowe oznaki, że lepsza koncentracja to coś dla Ciebie.
-
O odrzucaniu nieistotnego, aby zrobić przestrzeń na to, co naprawdę chcesz robić | Ania Ulanicka [#037]
przez Monika TorkowskaCzas czytania: 44 min Co, jeśli ważniejsze od priorytetyzacji, jest… odpuszczanie? Posłuchaj rozmowy z Anią Ulanicką o rezygnowaniu z projektów w biznesie.
-
Czas czytania: 15 min Powrót do skupienia zajmuje około 23 minuty i 15 sekund. Co sprawia, że się rozpraszamy? Oto 5 (niekoniecznie oczywistych) powodów.
-
Czas czytania: 51 min „Ale jestem głupia!”, „Jestem chaotyczna”. Różnie mówimy do siebie. Czy zawsze dobrze? Jak zmienić swój język i… po co?
-
Czas czytania: 18 min Im więcej się robi tym łatwiej zapomnieć o… komforcie życia. Poznaj 7 rzeczy, które sprawiły, że moje życie jest fajniejsze.
-
Czas czytania: 63 min Dowiedz się jak wpływają na nas social media, czym jest cyfrowy minimalizm i dlaczego warto zrobić detoks od social mediów.
